Всемирный день предотвращения самоубийств
Предотвращение самоубийства — это обобщающий термин, обозначающий коллективные усилия местных гражданских организаций, врачей и иных специалистов, призванный уменьшить частоту самоубийств. Кроме прямого вмешательства, призванного остановить собравшегося покончить с собой человека, среди методов предотвращения самоубийств можно выделить также:
- лечение психологических и психо-физиологических симптомов депрессии;
- повышение способности справляться с трудностями — для тех людей, которые иначе всерьёз задумывались бы о самоубийстве;
- снижение распространённости тех состояний, которые считаются факторами риска для самоубийства;
- такое общение с человеком, которое давало бы ему/ей надежду на лучшую жизнь после разрешения существующих проблем.
Существует множество методов вмешательства, применяемых до того, как человек совершает попытку самоубийства. Среди основных методов выделяются: беседа психолога, скрининг на предмет рисков, ограничение доступа к средствам причинения смерти (оружию, ядам и т. п.), социальные меры.
Ниже перечислены основные признаки высокого суицидального риска, которые помогут принять соответствующие меры и вовремя начать специализированное лечение.
- Суицидальные высказывания и попытки самоубийства в анамнезе.
Практика показывает, что раз совершенная попытка суицида, как правило, снимает психологический барьер, и попытки с высокой долей вероятности могут повторяться вновь и вновь. Относительно суицидальных высказываний бытует мнение, что человек, много говорящий о самоубийстве, никогда не предпримет серьезной попытки. Однако такое утверждение не подтверждается: несмотря на явный демонстративный (показательный) характер суицида у таких личностей, завершенное самоубийство встречается у них не так уж и редко. Именно поэтому частые угрозы суицида не должны игнорироваться родственниками, а должны послужить сигналом к консультации и лечению у квалифицированного психиатра или психотерапевта. - Наличие какой-либо психической патологии.
Речь здесь идет о депрессиях, неврозах с самыми разнообразными проявлениями, реактивных состояниях, психозах (шизофрении, МДП и др.), а также алкогольной и наркотической зависимости. - Неблагополучное социальное положение.
К группе риска относят безработных и малообеспеченных, а также лиц, переживающих свою несостоятельность в роли специалиста, матери, жены и т.п. - Недавние сильные потрясения.
К ним относят смерть близких, ситуации насилия, тяжелая болезнь, потеря имущества и др. - Принадлежность к сектам.
В некоторых религиозных общинах утверждается мысль об искуплении грехов или возрождении через самоубийство.
Вышеперечисленные пункты определяют принадлежность человека к группе риска и диктуют необходимость особой настороженности. Стоит прислушиваться к его замечаниям, пророненным даже вскользь, и необычным поступкам, больше говорить с ним о происходящем и в особенности о будущем. Типичным признаком готовящегося суицида нередко становится безразличие к насущным делам и отсутствие планов на будущее, однако порой суицидальное поведение может заключаться, наоборот, в чрезмерной активности, направленной на завершение дел.
Получить экстренную психологическую помощь, в том числе анонимно, можно по телефонам службы экстренной психологической помощи «Телефон доверия» здесь работают высококвалифицированные специалисты в области психологии и психотерапии.
Экстренную психологическую помощь можно получить здесь:
|
Название города |
Код |
Номер телефона |
Время работы |
|
Брестская область |
|||
|
г. Брест |
80162 |
25-57-27 |
круглосуточно |
|
Витебская область |
|||
|
г. Витебск |
80212 |
61-60-60 |
круглосуточно |
|
Гомельская область |
|||
|
г. Гомель |
80232 |
31-51-61 |
круглосуточно |
|
Гродненская область |
|||
|
г. Гродно |
80152 |
170 |
круглосуточно |
|
80152 |
39-83-31 |
круглосуточно |
|
|
80152 |
39-83-28 |
круглосуточно |
|
|
г. Минск |
|||
|
для взрослых |
8017 |
352-44-44 |
круглосуточно |
|
8017 |
304-43-70 |
круглосуточно |
|
|
для детей |
8017 |
263-03-03 |
круглосуточно |
|
8-801-100-1611 |
круглосуточно |
||
|
Минская область |
|||
|
8017 |
270-24-01 |
круглосуточно |
|
|
8029 |
899-04-01 |
круглосуточно |
|
|
Могилевская область |
|||
|
г. Могилев |
80222 |
71-11-61 |
круглосуточно |
